如何念佛

(龙岸寺住持每月都会在山门前的布告栏上写一篇佛教随笔。以下是2025年6月的专栏内容。) 

弟子的提问 

去年秋天,有好几位前来咨询想要成为弟子的人,从今年二月起,我开始指导其中两位弟子修学。 
有一天,其中一位问我:“念佛的时候,应该怎样念呢?” 
这让我想起年轻时也曾为同样的问题困惑过。我想,或许除了我的弟子们之外,也有人怀着同样的疑问,因此我把自己的想法写在这里,与大家分享。 

目标:一天六万遍! 

“念佛”是指一心称念“南无阿弥陀佛”,祈愿阿弥陀佛护佑我们。因为这种修行简单易行,任何人、在任何时间与场所都能进行,所以被称为“易行”(容易践行)。 
据说净土宗的开祖法然上人每日称念六万遍佛号。 
如果一秒念一遍,那就要花十六个小时以上——也就是从早到晚几乎都在念佛,可谓极为精进。 
我们净土宗的僧侣在修行时,也将“每日六万遍”作为理想目标来学习,但在现实生活中几乎难以实现。若是在电车上、电影院里、或与家人共度假日的时光时都一心念佛,反而会妨碍我们的社会生活。在法然上人时代的“易行”,到了现代,反而成了“难行”。 

比起次数,更重要的是心的真诚 

尽管如此,在净土宗中,称念“南无阿弥陀佛”依然是唯一的修行。若不能好好念佛,我们就会觉得修行无法进步,甚至担心佛会舍弃自己。 
然而,当我们读法然上人的语录时,会发现他强调的重点并非“次数”,而是“至诚心”——以真心面向佛。 
确实,如果心不真诚,即使念佛无数次,也没有意义。这不仅是佛教的根本教诲,也是我们生活中的重要原则。
因此,关键在于:让自己的心始终真实而不虚伪。若我们能以真心生活,即使每天只念几声“南无阿弥陀佛”,也会自然加深我们的佛道修行,同时我们的日常生活也会更加充实和圆满。 

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